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预防前列腺炎应该怎么做？

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预防前列腺炎应该怎么做？

预防前列腺炎应该怎么做？前列腺炎是男性常见的一种病症，其症状主要包括病症严重的还可能导致不育。因此，预防前列腺炎对于男性来说非常重要。那么，预防前列腺炎应该怎么做？

　　预防前列腺炎应该怎么做？

　　1、保持良好的生活习惯

　　男性应该避免长时间坐着，保持良好的卫生习惯，每天清洗夹督脉，避免夫妻同居，减少用手解决自身生理需求次数等。

　　2、饮食调节。

　　男性应该多吃新鲜蔬果、粗粮、豆类等食物，避免食用过多的辛辣、油腻的食物，多喝水，以保证大便通畅。

　　3、锻炼身体。

　　男性应该适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等有助于促进血液循环和增强免疫力，从而预防前列腺炎的发生。

　　4、定期体检。

　　男性应该定期进行前列腺检查，以便及时发现并医治前列腺炎。

　　总之，预防前列腺炎需要男性保持良好的生活习惯、饮食调节、夫妻同居调节、锻炼身体和定期体检等，预防病症，技术诊疗。